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黑木耳红枣莲子汤的功效_莲子汤_作用_好处_营养价值

江小白 和田枣价格 2021年11月25日 16:35 160 来源:昆仑山枣业

日常生活中,大家都喜欢把黑木耳、红枣以及莲子当做食材,用在烹炒过程中或者是制汤过程中,这几种食材做出来的食物颇受大家的欢迎,也不知道是因为味道好,还是营养价值高才引起人们关注的。实际上,这两者都有,下面小编就为大家介绍一下黑木耳红枣莲子汤的功效有哪些?

活血补血双重功效

黑木耳红枣莲子汤中的黑木耳含有丰富的维生素K,能够减少血栓生成,有助于血液循环的畅通,黑木耳中还含有丰富的铁元素,能够起到补血的作用,大枣是传统的补血佳品,在补血的同时,还能够补气,增强了其活血补血的双重作用,又便于*对营养成分的有效吸收,可谓是一举两得。

增强免疫力抗癌防癌

黑木耳中含有抑制癌细胞生长的活性物质,有护癌防癌的作用,红枣中含有促进白细胞和淋巴细胞生成的特殊成分,能够有效增强*免疫力,红枣、莲子中的抗癌成分还可以使癌细胞向正常细胞转变。

文章导读

滋养皮肤预防疾病

莲子含丰富的蛋白质,钙,锌,铁,脂肪,碳水化合物,多种维生素等营养物质,而且莲子、黑木耳还有很好的滋补美容养颜滋养肌肤等效果。莲子有很好的预防心脑血管疾病的发生,而且可以安神补脑,补气补血治疗失眠,补肾都有很好的食疗作用。而且适合所有人食用,更是保养与养生最好的选择。

黑木耳红枣莲子汤的功效确实要比一般的汤好,能够被人们认可的汤就是最好的。黑木耳红枣莲子汤不仅可以帮助*补血,还能抵抗外界的侵扰,帮助我们*增强抵抗力,这是很多汤类食物都做不到的,是独一无二的好食材。


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